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五個月對比圖,五個月的時間還行嗎?

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樓主
發表于 2015-8-10 15:19:53 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
在家健身只用杠鈴和啞鈴,沒去過健身房,一周3練,給點建議

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健身前

健身前

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一個月

一個月

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五個月1

五個月1

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五個月2.1

五個月2.1
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發表于 2017-9-8 11:49:12 | 只看該作者
堅持就是勝利
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